Manchmal überrollt mich die Angst, ohne dass ich weiß, warum. Sie schleicht sich an, leise zuerst, wie ein Schatten, der sich langsam ausbreitet. Und dann ist sie plötzlich da, mitten in mir. Mein Herz rast, meine Hände zittern, und ich spüre, wie mir übel wird. Manchmal muss ich mich übergeben, als würde mein Körper versuchen, die Angst irgendwie aus mir herauszustoßen. Mein Kopf dröhnt, und der Tinnitus wird lauter, als wolle er mich anbrüllen. Ich will nur, dass es aufhört,…
Traurigkeit, Angst, Erschöpfung, Erschütterung, Erschrecken, Wut, Aggression, Verzweiflung, sie alle sind Gäste in meinem inneren Haus. Manche kommen leise, andere stürmen herein, werfen Türen aus den Angeln, reißen Fenster auf. Sie bringen Unruhe, Schatten, Chaos. Und doch tragen sie Geschenke in den Händen, auch wenn ich sie oft nicht erkennen möchte. Die Traurigkeit ist wie ein stiller Regen, der durch mich hindurchfällt. Sie wäscht meine Seele klar und zeigt mir, was mir wirklich bedeutet. In ihr liegt Erinnerung, Liebe, das…
Ein glückliches und gesundes Leben mag wie ein Segen erscheinen, doch oft ist es das unglückliche, kranke Leben, das uns die wahre Dankbarkeit lehrt. In den dunkelsten Stunden finden wir oft das Licht, das uns lehrt, das Leben in all seinen Facetten zu schätzen. Ein zufriedenes Herz ist nicht das Ergebnis von Reichtum oder Gesundheit, sondern vielmehr das Ergebnis der Akzeptanz und des Dankes für das, was wir haben. Während der scheinbar glückliche und gesunde Mensch nach mehr strebt und…
In den dunkelsten Momenten des Lebens, wenn die Last der Einsamkeit einem zu erdrücken droht, sind Trost und Hoffnung jene unverzichtbaren Begleiter, die uns wie strahlende Sterne durch die Nacht führen. Sie sind die unsichtbaren Hände, die uns sanft tragen, wenn die Kraft des Lebens zu schwinden droht. Durch die wärmenden Worte und einfühlsamen Gesten jener, die bereit sind, unser Leben zu begleiten und uns in unserem Schmerz verstehen, wird der Hauch der Hoffnung zu einer mächtigen Flamme, die die…
In den Momenten der Dunkelheit, wenn die Last der Traurigkeit das Herz zu erdrücken droht, wenn Ängste das Denken beherrschen, sollte man den Funken der Dankbarkeit suchen. Dankbarkeit für jene strahlenden Seelen, die an unserer Seite stehen, die mit uns durch die dunklen Straßen gehen und uns daran erinnern, dass das Licht noch immer über den schwarzen Wolken thront. Dann sollte man sich der kostbaren Geschenke bewusst sein, die uns das Leben in Form von Frieden, treuen Freunden, gesunden Kindern…
Ich verbringe sehr viel Zeit in der ich nachdenke. Nachdenken im Leben ist wie das Durchwandern eines unbekannten Waldes. In diesem Wald gibt es nicht nur lichtdurchflutete, grüne Wege, ich begegne auch den dunklen Ecken die mir manchmal Angst machen. Verglichen mit den Gedanken die mich Seelenschmerz und Zweifel fühlen lassen. Diese schlechten Gefühle, die sich manchmal in meine Gedanken mischen, sind glaub ich tiefe Wurzeln, die auch zu mir gehören. Sie erinnern mich daran, dass das Leben ein ständiger…
Bilder Frank Speier
am langen Strand geht mein Blick über das endlose Meer.Horizont verändert seine Farben,……..Sonnenuntergang.In meinen Gedanken ganz still. Sehnsucht nach Freiheit erfüllt mein Herz.Wind und Wellen spielen die Melodie dieser Welt.Das Meer spricht mit meiner Seele, ohne Worte.Ich sage nichts.Egal wer man ist oder was man besitzt, das Meer immer da, für den der es besucht.
Die Sonne, der Morgen der den Tag beginnen lässt, der Mond und die Sterne die uns träumen lassen, die Musik und die Farben, der Regenbogen, der Sauerstoff zum atmen, Ozeane und ferne Länder, Familie und Freundschaften , alles Dinge um glücklich zu sein. Wir müssen nur erkennen wie reich man dadurch sind.
Musik kann man nicht nur hören sondern auch fühlen. Und je besser man das kann, spürt man, dass die Musik Nahrung ist für die Seele Ich mag Musik, bei der Geschichten emotional vertont, die Seele verzaubern